首頁 >

鄂爾多斯理工學校組織高三升學班學生參加考前心理輔導

發布日期:2022-06-02 ?? 瀏覽數:35次 ?? 來源:鄂爾多斯理工學校

      為引導學生調整心理狀態,積極應考,6月1日下午,我校組織高三年級升學班學生參加考前心理輔導。本次心理輔導由我校教師于倩主講。

      于倩老師首先對影響高考成績的各種因素進行了分析,強調考場心態、考前心態、學習方法等是影響考試的重要因素。不同的心態將帶來不同的結果,因此在考試來臨之際,同學們要注意調整自身的心理,以最好的狀態迎接高考。

微信圖片_20220701094106.png

       同時于倩老師還總結了考前可能存在的各種不良心理狀態,并指導學生積極面對和調整自己的狀態,包括如何應對考前焦慮、考前疲憊等,幫助學生緩解壓力、調節情緒。

       本次心理輔導使同學們認識到積極心理狀態的重要性,理解了壓力的來源,對自身的心理狀態有了更深入的認識。通過呼吸放松法、積極心理對話等心理調節方式,有效地幫助學生緩解了緊張情緒、克服恐懼心理、樹立自信心。


上一條:健康心態 快樂成長

下一條:

日韩毛片